renaissance

Renaitre , c'est revivre, réapprendre a respirer. Il parait qu'on aurait une vie antérieure. Aucune idée de quoi est fait le passé, car avant tout, vivons dans le présent afin de rendre notre futur meilleur.

Premier article, j'ai trouvé opportun de commencer par le commencement:  La Renaissance! N'est ce pas la plus belle entrée en la matière que l'on puisse faire? 

Ma renaissance s'appelle "AIR" . pourquoi air? parce que le jour où j'ai commencé à vivre, c'est à l'instant même où j'ai compris ce que c'était que respirer. Est ce que vous connaissez cette sensation? celle où vous sentez au plus profond de vous cette fraicheur? cette douceur qui s'émane de partout , cette énergie qui traverse tout votre corps? des orteils jusqu'au sommet de votre crâne?

J'ai commencé à respirer le jour où j'ai décidé d'enfiler mes baskets et me battre contre mon souffle. Cela peut paraitre contradictoire, mais le seul moyen que j'ai trouvé pour combattre mon souffle court au moindre effort physique et faire disparaitre mes points de côté était de courir. Mais quelle idée! Autant vous dire que les premières semaines étaient de la torture, un combat contre moi même pour réussir à aller au delà de mes habitudes, m'habituer à ne plus marcher , et enfin améliorer mon cardio. 

Au début, j'alternais marche rapide et course a pied. dès que je sentais un point de côté, je marchais. alors parfois je ne faisais que marcher. 2km c'était suffisant . après quelques semaines, je courais un peu plus , ensuite je rajoutais quelques kilomètres... jusqu'à réussir à courir sans point. Je ne peux plus vous dire au bout de combien de temps j'ai réussi cet exploit , mais au combien j'étais fière de ce long parcours. mais en tout cas après 6 mois, j'avais enfin parcourus 6km! Et puis j'ai acheté des nouvelles baskets , des nouveaux vêtements pour courir, reçu en cadeau une montre polar et un cardiofréquencemètre. Je courais essentiellement sur du plat et du goudron , mais tout de même entourée de champs et tracteurs . Au bout de 1 année les 10 km étaient atteints, été comme hiver, courir était une liberté , c'était le seul instant où je pouvais décompresser, déstresser , respirer .  

Même si je n'ai plus l'instant précis de cette renaissance, je peux l'expliquer ainsi : c'est une sensation de liberté et d'espace pur et aéré à l'intérieur de soi; un sentiment qui nous donne l'impression de grandeur et de confiance en soi . Rien ne nous oppresse, on se sent libéré , prêt à s'envoler . 

Alors peu importe dans quelle circonstance vous avez ressenti ou vous ressentirez cette sensation, le but étant que ça vienne de l'intérieur , et non que vous cherchiez à la trouver. C'est instinctif, et j'espère de tout coeur que chacun de vous connaitra cet état de paix intérieur.