Mes commandes saines et naturelles

Vous me l'avez demandé , je m'exécute ;)

Non, honnêtement je trouve que c'est une très bonne idée de partager ses bons plans et ses petites astuces pour consommer mieux .

Après, il est clair que de contribuer aux transports n'est pas toujours la meilleure solution, mais clairement, certains produits ne se trouvent pas dans le commerce, et certains sont extrêmement cher en magasin bio, même pour nous les suisse.

Pour ceux qui me suivent sur instagram, vous savez que je privilégie le commerce local en me procurant les fruits et légumes frais au marché ou en épiceries bio ou en magasins vrac.

Cela dit, j'ai la possibilité de trouver des produits de qualité, bio et naturels sur certains sites.

Lorsque l'on se nourrit en majeure partie de produits bruts ou du moins à bonne composition s'ils sont transformés, végétal, sans blé ni lactose à 90% du temps, ça peut sembler compliqué mais une fois qu'on s'y connait, qu'on prend l'habitude de lire les étiquettes, c'est super simple et c'est tellement meilleur pour votre santé!

Je tiens également à préciser que je ne dénigre pas celles et ceux qui consomment de la viande, du poisson ou des produits laitiers car si ce sont des produits bien traités, de bonne qualité bio et responsable, alors allez-y! Mais je vous conseille vivement de réduire votre consommation de barquettes de viande et charcuterie riche en sucre (oui oui il y a du sucre dans votre poulet, votre jambon et vos crevettes), conservateurs et colorants .

N'oubliez pas également que manger bio et vegan ne signifie pas toujours manger sainement. Combien de personnes sont venues me parler de produits trouvés en supermarché avec une composition douteuse et avec une liste d'ingrédients interminable dont on ne connait même pas les noms! entre les édulcorants , l'huile de palme, les épaississants , etc... ça devient pire que d'acheter une barquette de beurre qui ne contient que du lait au final.

Assez discuté, passons aux choses sérieuses, voici les sites sur lesquels je commande régulièrement , en qui j'ai confiance et je crois en la qualité.

Forceultranature

Le plus ancien chez qui je commande tous les mois, cela dépend bien entendu de mon stock.

Comment j'ai connu ?

Grâce à instagram, une jeune femme entrepreneuse que je soutiens depuis le tout début, julie alias happyngood, qui a créé son application gratuite et donne des conseils santé et bien-être chaque jour, avait partagé son code promo et j'en avais donc profité pour passer commande.Depuis, je suis fidèle et ravie de la qualité mais aussi du prix des articles proposés.

Qu'est ce que j'y trouve ?

Des produits végétaux : protéines en poudre, graines germées, superaliments, aliments crus, compléments alimentaires, accessoires style blender, extracteurs de jus, déshydrateurs...

Qu'est ce que je commande essentiellement?

• Des protéines végétales en poudre :

j'en ai testé plusieurs marques et mes favorites sont celles d'amazonia (et sunwarrior), de qualité vegan, bio, crues, sans gluten et sans ogm. Ils ont passablement de protéines fermentées ou composées de graines et céréales germées.

Je teste actuellement celles de eden-origine puisqu'ils ont sorti une toute nouvelle : la protéine d'amandes.

En terme de goûts, j'ai mes préférences. En effet, celle dont j'ai réellement du mal est la protéine de riz, mais j'ai pu trouver des mélanges savoureux chez amazonia : la proteine de riz germé aromatisée, elle passe très bien comparé à d'autres marques aux saveurs infectes.

Mais autrement, j'apprécie la protéine de chanvre ou le synergie de protéines végétales (pois, chanvre, courge...)

• Des superaliments :

Ils ont un choix incroyable, notamment les arilles de grenade, la poudre de maca, , graines de chanvre et de chia, de la chlorelle, spiruline, des baies de goji, des mûres blanches séchées, cacao cru, sucres naturels à indice glycémique bas, eau de coco,...

• Des barres crues :

De temps à autre j'ai mes périodes « barres », que je prends le plus souvent avant mon sport. On y trouve des barres de très bonne qualité avec des bons ingrédients naturels.

Mes favorites sont celles de « Roobar »(vous en avez aussi des protéinées) , et je viens de découvrir « sol good » pas mal non plus

• Des compléments alimentaires : pour ma part, je prend simplement de la vitamine B12

Kazidomi

Cela fait quelques mois que j'ai découvert cette jeune start'up belge qui a eu la bonne idée de proposer des produits sains et naturels à moindre prix.

Lorsque l'on a un budget à respecter et qu'on souhaite garder un mode de vie sain, que ce soit niveau alimentation ou que l'on s'intéresse à des produits d'entretien plus naturels, on pense bien sûr à son porte-monnaie.

C'est pour cela que je m'y suis penchée et que j'ai voulu tester.

Pour l'instant, les livraisons en Suisse sont très coûteuses, mais vous pouvez vous faire livrer en point relais ou alors si vous avez la chance de travailler avec des frontaliers comme moi, faites-vous livrer chez eux ;)

P.S: Depuis le 20.03.2018, il est possible de se faire livrer gratuitement en Suisse dès 100€ de commande . youpiiiiiii!!!!

Comment ça marche?

Le concept est basé sur un système d'abonnement annuel, au prix de 100€, qui permet d'acheter tous les produits au prix des fournisseurs. En d'autres termes, entre -20 et -50% ! autant vous dire que vos 100€ seront très vite rentabilisés si vous avez déjà l'habitude d'aller en magasins bio et épiceries.

Si vous n'avez pas économisé plus de 100€ au bout d'un an, ils vous remboursent la différence.

Je me suis donc inscrite en tant que membre et affiliée à leur concept.

Vous pouvez sans autre aller sur ce lien si cela vous intéresse :

https://www.kazidomi.com/fr/?affiliates=2547">Kazidomi</a>

et bénéficier de 10% de rabais sur l'abonnement grâce au code promo :

CORALIE10

N'hésitez pas et faites vous plaisir, c'est bon pour votre santé et votre porte-monnaie ;)

Comment j'ai découvert?

Encore et toujours, grâce à instagram, plus particulièrement grâce à tiph_enjoy, jeune femme simple diplomée en diététique et coach de sport, récemment professeure de yoga et qui vient de créer des cours de yoga en ligne à petits prix au doux nom de yogi.lab.

Qu'est ce que j'y commande ?

• Des produits céréaliers secs tel que : flocons de céréales, son, riz, pates sans gluten, pain essene, légumineuses
• Des purées d'oléagineux, fruits séchés et fruits à coque, ainsi que des barres crues
• Des laits végétaux, crèmes végétales
• Du thé
• Des épices et herbes
• Dernièrement, des produits de soin cosmétique

Cela fait la 3ème commande que j'ai effectué chez eux et honnêtement je suis ravie, j'ai déjà économisé 70€ (il faut dire que je consomme beaucoup de choses aussi) et je me réjouis de connaitre leurs prochaines nouveautés étant donné qu'ils viennent de déménager leur entrepôt.