MoveWeek Diary

Une page destinée à chaque semaine de ma vie (a côté du job, bien entendu)de sportive, pour vous montrer que chaque semaine est différente, qu'on n'a pas toujours la patate ou qu'on a une semaine de folie et qu'on donne tout, qu'on fait de nouvelles découvertes ou que nos objectifs sportifs changent... Bref, la vraie VIE ;) 
 

MoveWeek 3

01/01/2018

Dernière semaine de l'année 2017, j'ai profité des vacances pour me bouger chaque jour. Plus vous gardez votre rythme, plus ce sera facile de rester motivé. Je ne vous dis pas de vous tuer à la salle tous les jours, mais de garder un rythme régulier afin de rester en forme et de toujours faire fonctionner votre métabolisme.

MoveWeekDiary2

24/12/2017

On continue sur une bonne lancée, toujours garder le rythme c'est la clé de la réussite ;)

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